刘英姿，女，1971年1月出生，2001年7月加入中国共产党，1986年1月作为集训队员选调入湖南省射击队，1988年因运动成绩优异成为正式射击运动员。曾2次获得飞碟世界锦标赛冠军，1次获得飞碟世界杯总决赛冠军，3次第二十九届奥运会组队选拔赛暨奥运会模拟赛冠军，1次全国运动会冠军。

2011年11月，福建莆田市体育公园飞碟靶场，刘英姿顶着寒风又一次站在第三十届奥运会选拔赛的靶位上。命运总是惊人的相似，2007年正是她在北京奥运会前的国内选拔中创造了惊人的三连胜，她如愿以偿以东道主运动员的身份出现在了北京奥运会女子飞碟多向的决赛中。然而因为多方面原因，她没能笑到最后，没能触摸到她这一生无数次出现在梦中的奥运会金牌。时间又过去四年，这一次她将有机会再次证明自己！都说十年磨一剑，但从17岁到42岁，25个年头过去了，我们仍然看到那个不屈的身影伫立在寒风中，坚守在靶场上，手上的皮磨破了一层又一层，身上的衣服湿透了一次又一次，孩子渴望母亲的眼神，父母对女儿的声声叮嘱，都成为了她奋斗向前的动力。

作为一名42岁的“妈妈级”射手，刘英姿用了整整19年时间来实现自己的世界冠军梦想。1971年她出生在湖南湘阴，1988年，年仅17岁的她进入湖南省射击队集训，通过一段时间的训练，教练员逐渐发现该名队员在飞碟项目上有很大的潜力，各方面的条件都很好，加以雕琢他日必成大器。由于飞碟项目使用猎枪，对运动员上肢力量要求较高，尤其是女运动员，本身在力量上先天就不足，为了增加持枪击发动作的稳定性，刘英姿在省队教练的指导下开始苦练力量和专业技术动作。当时我省射击队训练条件十分艰苦和简陋，运动员往飞碟靶场上一站就是一整天。酷热的炎夏，飞碟靶场蚊叮虫咬，最热时地面温度高达40摄氏度，她顶着酷暑，在汗水的浸泡下不折不扣地完成每一堂训练课。严寒的冬季，她在寒风中一次又一次练习举枪和实弹射击，关节冻僵了就在旁边跑跑步，身体暖和起来就继续练。正是在这样的条件下刘英姿磨练出了高超的技术和坚强的意志品质，成长为一名优秀的女子飞碟多向运动员。她深深的明白自己作为一名运动员所肩负的责任，在赛场上不断拼搏，为国家为湖南争取最大的荣誉成了她唯一的目标和最大的快乐。

1988年，刚进入湖南省射击队不久的刘英姿就开始在全国射击比赛中崭露头角，逐渐显示出她对比赛良好的控制能力。在广州举行的全国射击锦标赛达标赛上，她和队友一起克服种种不利因素，顽强拼搏，以393中的总成绩夺得女子飞碟多向团体冠军。之后的1990年至2002年间，她在一系列全国比赛中共获4个团体冠军，2个个人冠军。短暂的胜利并没有让她冲昏头脑，她反而针对自己技术上和心理上的弱点开始了新一轮更加刻苦的训练，她每天总是比其他队员更早赶到靶场做准备活动，下了训练之后她却是最后一个离开，训练中教练员和自己发现的问题她认真记录下来，并逐一进行改进。

2001年，刘英姿通过不懈的努力顺利拿到第九届全国运动会女子飞碟多向项目的参赛席位，即将参加在广州的决赛，然而命运却在这个时候跟她开了一个玩笑，她有了身孕。对女运动员而言，怀孕无疑将打乱整个周期的训练比赛计划，同时对参赛带来很大的影响。参加还是放弃变成摆在她面前的一道难题。全国冠军一直是刘英姿长久以来追求的目标，为了全力以赴打好比赛，不影响在比赛中的正常发挥，她忍痛打掉孩子坚决选择为了事业参赛。尽管最终的成绩不够理想，但她却毫无怨言。2006年，她如愿生下了一对可爱的双胞胎，终于尝到了当母亲的滋味。孩子出生不久，刘英姿立刻到国家队投入恢复性训练，她又瞄准了新的目标—世界冠军。对一名女运动员来说，产后恢复训练并不是一件容易的事，要恢复到产前的竞技水平需要付出普通运动员几倍甚至几十倍的努力，除了要克服身体上的负担，更需要巨大的决心和毅力来克服日夜思念儿女的情怀。三个月的恢复训练，她硬是咬牙坚持下来，每天进行长达几个小时的持枪和身体素质训练，训练服被汗水湿透了一次又一次，有几次因为训练量过大甚至差点晕倒在训练场上。她心里憋着一口气，一定要在赛场上重新证明自己。她多次回湘都对单位领导和自己的队友说，只要能够让五星红旗高高的飘扬在世界和奥运会赛场上，再苦再累她也认了，她愿意把自己的一生奉献给射击事业。

她辛勤的汗水没有白费，付出总会有回报，2007年成为了刘英姿重新崛起的转折点。8月，刘英姿和队友一起出征2008年北京奥运会组队赛暨奥运模拟赛，比赛在国家射击射箭中心举行，为了争夺奥运会参赛权，我国最顶尖的12名射手云集北京。今时不同往日，经受了多年的磨练，经历了太多的酸甜苦辣，此时此刻的刘英姿无论在心理素质上还是技术动作的稳定性上都已经十分成熟，最终她在比赛中笑傲群雄，以良好的竞技状态连夺三场第一，为能够参加08奥运会打下坚实基础。而刘英姿的世界冠军梦想也正是在今年得以实现，在塞浦路斯举行的飞碟世界锦标赛上，全世界以惊讶的目光看着这位妈妈级射手，她从容地以总成绩86中登上了世界最高领奖台，五星红旗冉冉升起的那一刻，她笑得无比灿烂，心中充满了喜悦，脸上挂满了泪水。  

竞技体育崇尚更高、更快、更强，在竞技体育的领域里运动员的追求永无止境。身为运动员，对胜利的渴望仍在激励着刘英姿不断前行。在获得无数荣誉之后，她走出了冠军的光环，淡然面对以往的成绩，步伐依然坚定而稳健。在一如既往刻苦训练的同时，刘英姿还不断研究世界上先进的打法，以缩小同世界高水平射手的差距，争取早日实现超越。她对自己永远充满信心，对射击永远充满激情。继取得世界锦标赛冠军之后，刘英姿一次次取得佳绩，体育生涯不断铸就辉煌。2009年第十一届全国运动会，一举夺得女子飞碟多向项目金牌。2010年第16届亚运会，摘得个人和团体两项桂冠。2010年射击世界杯总决赛，刘英姿再次夺冠，充分显示了自己强大的心理素质和专项技能。

2010年，躺在病床上的父亲流着眼泪对射击队的领导说“刘英姿的最大心愿是夺得奥运会冠军，她一生都在为这个目标努力，虽然我等不到那一天了，但是请你们转告她，要她不要担心我，我们做父母的一定无条件支持她。”。仅仅一个月后，她的父亲因为重病不治散手人寰，惊闻噩耗的刘英姿此时身在国家队，赶回父亲身边的时候，老人已经永远闭上了眼睛。还有什么比失去至亲更让人悲痛，从小启蒙刘英姿走上体育道路的父亲走了，她的眼泪流干了，但她追求梦想的脚步却并没有因此而停息。

在平凡的岗位上刘英姿做出了不平凡的贡献，和千千万万普通的运动员一样，她拥有的同样是为国争光的梦想。我们欣喜的看到，她不断进取的热情没有熄灭。为湖南人民争光，为湖南射击事业奉献青春，她无怨无悔，也是她人生最大的目标和追求。她是后辈年轻队员学习的模范和榜样，她的事迹将不断激励年轻运动员刻苦训练，她这种为体育事业无私奉献，顽强拼搏的精神也会一直延续下去，成为照亮湖南体育事业的耀眼光芒。

2011年12月，北京射击场，刘英姿吹了吹已经冻僵的双手，双眼坚定的望着前方。她心想，明年1月，就迎来自己42岁生日了，这一刻她多么想陪在两个孩子身边，多么想到老父的坟前上柱香，多么想拉着老母亲的手说说话，但是伦敦奥运会进攻前的号角已经吹响，再咬牙坚持坚持。想到这里，她弓腰前倾，全神贯注，举枪在肩，双眼紧跟飞在半空中桔红色的碟靶，枪管随即爆发出迈向奥运赛场的又一声怒吼。